湿蒸是什么？有什么好处？

湿蒸叫做汗蒸，湿蒸通过使人流汗，身体温度渐渐升高，使体内新陈代谢加快，燃烧脂肪。那么，湿蒸有什么好处呢？藏博士筋骨堂和大家好好地分享一下。

藏博士筋骨堂先带大家了解一下，湿蒸是什么，湿蒸也叫做汗蒸，汗蒸房内释放的远红外线，能疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统，能够释放负氧离子，消毒杀菌、活化细胞、净化血液。汗蒸房利用天然宝石提取、精制，采用21世纪的高科技手段加工、生产，技术含量高，源自天然、绿色环保，对人体没有副作用。除此以外，湿蒸还有什么好处呢？

人在汗蒸房里面，通过超强远红外线、生物光波的作用，使人体的细胞产生共振，加速血液循环，是一种静态运动，通过其对人体组织的作用，双向调节人体生理功能，促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体在排汗的同时，排出体内有害物质，从而达到保健身体、治疗疾病、美肤养颜目的。

湿蒸可以对角质层进行软化，去除毛孔中的脏东西，可以帮助排汗，去除体内湿气。湿蒸可增强皮肤弹性，延缓衰老，还能促进身体排毒，有美肤的功效。湿蒸通过使人流汗，身体温度渐渐升高，使体内新陈代谢加快，燃烧脂肪。会消耗体内热量，帮助减肥瘦身。

汗蒸40分钟相当于慢跑10公里。一般加热温度为42至44度左右。在汗蒸房中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于汗蒸房的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，可以安心享用。奇冰石能量可以使身体的负担减轻，具有非常明显的排毒、美容美肤和瘦身减肥的效果，是当今世界上最流行的SPA形式。

综上可见，湿蒸对人体很好，藏博士筋骨堂提醒大家，可以定期做一下湿蒸，让身体变得更加轻盈自由。